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Flüssigkeitsbedarf schätzen
Erhalte einen breiten Tagesbereich aus Gewicht, Bewegung und optionalem Hitzezuschlag.
Flüssigkeitsbedarf schätzen
Geschätzter Bereich
- Flüssigkeitsbedarf schätzen — Ergebnis
- 2.5–3.1 L
- Glas- oder Flaschengröße (ml) — Ergebnis
- 82.8–106.5 fl oz
- Glas- oder Flaschengröße (ml) — Ergebnis
- 5–7
Berechnungsweg
30–35 ml/kg + (30/30 × 350–700 ml)Flüssigkeitsbedarf schätzen
Erhalte einen breiten Tagesbereich aus Gewicht, Bewegung und optionalem Hitzezuschlag. Deine Eingaben bleiben in diesem Browser und werden nie in Analysedaten übernommen. Keine Trinkwasserverordnung: Essen und andere Getränke zählen mit, medizinischer Bedarf ist individuell.
Flüssigkeitsbedarf schätzen — Berechnungsweg
- Schätze anhand des Gewichts einen breiten täglichen Ausgangsbereich.
- Berücksichtige eine nichtmedizinische Anpassung für Sport oder Hitze.
- Rechne den Bereich in Flaschen oder Gläser einer gewählten Größe um.
Berechnungsweg
- Erhalte einen breiten Tagesbereich aus Gewicht, Bewegung und optionalem Hitzezuschlag.
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- Keine Trinkwasserverordnung: Essen und andere Getränke zählen mit, medizinischer Bedarf ist individuell.