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Stima dell’assunzione di acqua

Ottieni un ampio intervallo giornaliero da peso, esercizio e caldo facoltativo.

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Intervallo stimato2450–3150 ml
Stima dell’assunzione di acqua — Risultato
2.5–3.1 L
Capacità di bicchiere o bottiglia (ml) — Risultato
82.8–106.5 fl oz
Capacità di bicchiere o bottiglia (ml) — Risultato
5–7
Come è stato calcolato30–35 ml/kg + (30/30 × 350–700 ml)

Non prescrive sola acqua: contano cibo e altre bevande, e le esigenze mediche variano.

Stima dell’assunzione di acqua

Ottieni un ampio intervallo giornaliero da peso, esercizio e caldo facoltativo. I dati restano in questo browser e non vengono mai inclusi nelle statistiche. Non prescrive sola acqua: contano cibo e altre bevande, e le esigenze mediche variano.

Stima dell’assunzione di acqua — Come è stato calcolato

  • Stima un ampio intervallo giornaliero iniziale in base al peso.
  • Consulta un adeguamento non medico per esercizio o caldo.
  • Converti l’intervallo in bottiglie o bicchieri della misura scelta.

Come è stato calcolato

  1. Ottieni un ampio intervallo giornaliero da peso, esercizio e caldo facoltativo.
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  3. Non prescrive sola acqua: contano cibo e altre bevande, e le esigenze mediche variano.