ToolPronto
Perkiraan asupan air
Lihat rentang cairan harian yang luas dari berat, olahraga, dan penyesuaian panas.
Perkiraan asupan air
Lihat rentang cairan harian yang luas dari berat, olahraga, dan penyesuaian panas.
Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik.
Rentang perkiraan
- Perkiraan asupan air — Hasil
- 2.5–3.1 L
- Ukuran gelas atau botol (ml) — Hasil
- 82.8–106.5 fl oz
- Ukuran gelas atau botol (ml) — Hasil
- 5–7
Cara perhitungan
30–35 ml/kg + (30/30 × 350–700 ml)Perkiraan asupan air
Lihat rentang cairan harian yang luas dari berat, olahraga, dan penyesuaian panas. Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik. Bukan resep air putih: makanan dan minuman lain ikut dihitung, kebutuhan medis berbeda.
Perkiraan asupan air — Cara perhitungan
- Perkirakan rentang harian awal yang luas berdasarkan berat badan.
- Lihat penyesuaian nonmedis untuk olahraga atau cuaca panas.
- Ubah rentang perkiraan menjadi jumlah botol atau gelas pilihan.
Cara perhitungan
- Lihat rentang cairan harian yang luas dari berat, olahraga, dan penyesuaian panas.
- Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik.
- Bukan resep air putih: makanan dan minuman lain ikut dihitung, kebutuhan medis berbeda.