ToolPronto
Perkiraan lemak tubuh
Perkirakan lemak tubuh orang dewasa dari pengukuran pita dengan metode lingkar US Navy.
Perkiraan lemak tubuh
Perkirakan lemak tubuh orang dewasa dari pengukuran pita dengan metode lingkar US Navy.
Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik.
Ukur langsung pada kulit dengan pita sejajar dan pas tanpa menekan tubuh. Ulangi setiap pengukuran sebelum menghitung.
Perkiraan memakai rumus lingkar tubuh Angkatan Laut AS. Dengan pinggang yang sama, leher lebih kecil menghasilkan angka lebih tinggi; periksa kembali semua ukuran.
Perkiraan lemak tubuh
- Perkiraan lemak tubuh — Hasil
- U.S. Navy
- Rentang perkiraan
- 24.4–31.4%
- Lingkar pinggang — Hasil
- 139 cm
Cara perhitungan
495 ÷ (1.29579 − 0.35004 log10(W + H − N) + 0.221 log10(L)) − 450; ±3.5 ppPerkiraan lemak tubuh
Perkirakan lemak tubuh orang dewasa dari pengukuran pita dengan metode lingkar US Navy. Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik. Rumus dapat berbeda dari pengukuran klinis dan bukan diagnosis.
Perkiraan lemak tubuh — Cara perhitungan
- Dapatkan perkiraan kasar dengan pita ukur untuk memantau tren pribadi.
- Ulangi metode yang sama tanpa menganggap hasil sebagai diagnosis.
- Lihat perubahan rumus lingkar tubuh saat ukuran diperbaiki.
Cara perhitungan
- Perkirakan lemak tubuh orang dewasa dari pengukuran pita dengan metode lingkar US Navy.
- Data hanya diproses di browser ini dan tidak pernah masuk ke analitik.
- Rumus dapat berbeda dari pengukuran klinis dan bukan diagnosis.