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Calculateur de métabolisme de base

Estimez le métabolisme de base par Mifflin–St Jeor en kcal et kJ par jour.

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Métabolisme de base estimé1 370 kcal/day
Objectif calorique quotidien — Résultat
5 733 kJ/day
Détail du calcul10 × 65.00 + 6.25 × 165.00 − 5 × 30 − 161

Estimation de population, pas une mesure ni un apport conseillé.

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Calculateur de métabolisme de base — Détail du calcul

  • Estimez l’énergie au repos à partir de l’âge, la taille, le poids et le sexe de formule.
  • Comparez les mêmes données en unités métriques et impériales.
  • Utilisez l’estimation comme repère, jamais comme prescription calorique ou diagnostic.

Détail du calcul

  1. Estimez le métabolisme de base par Mifflin–St Jeor en kcal et kJ par jour.
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  3. Estimation de population, pas une mesure ni un apport conseillé.