ToolPronto
Bazal metabolizma hesaplayıcı
Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin.
Bazal metabolizma hesaplayıcı
Tahmini bazal metabolizma
- Günlük kalori hedefi — Sonuç
- 5.733 kJ/day
Hesaplama yöntemi
10 × 65.00 + 6.25 × 165.00 − 5 × 30 − 161Bazal metabolizma hesaplayıcı
Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin. Veriler yalnızca bu tarayıcıda işlenir ve analiz ölçümlerine eklenmez. Toplum temelli tahmindir; ölçüm veya önerilen enerji alımı değildir.
Bazal metabolizma hesaplayıcı — Hesaplama yöntemi
- Yaş, boy, kilo ve formülde kullanılan cinsiyetten dinlenme enerjisini tahmin edin.
- Aynı girdileri metrik ve İngiliz ölçüleriyle karşılaştırın.
- Tahmini kalori reçetesi veya tanı değil, bağlam olarak kullanın.
Hesaplama yöntemi
- Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin.
- Veriler yalnızca bu tarayıcıda işlenir ve analiz ölçümlerine eklenmez.
- Toplum temelli tahmindir; ölçüm veya önerilen enerji alımı değildir.