ToolPronto
Bazal metabolizma hesaplayıcı
Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin.
Bazal metabolizma hesaplayıcı
Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin.
Veriler yalnızca bu tarayıcıda işlenir ve analiz ölçümlerine eklenmez.
Tahmini bazal metabolizma
- Günlük kalori hedefi — Sonuç
- 5.733 kJ/day
Hesaplama yöntemi
10 × 65.00 + 6.25 × 165.00 − 5 × 30 − 161Bazal metabolizma hesaplayıcı
Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin. Veriler yalnızca bu tarayıcıda işlenir ve analiz ölçümlerine eklenmez. Toplum temelli tahmindir; ölçüm veya önerilen enerji alımı değildir.
Bazal metabolizma hesaplayıcı — Hesaplama yöntemi
- Yaş, boy, kilo ve formülde kullanılan cinsiyetten dinlenme enerjisini tahmin edin.
- Aynı girdileri metrik ve İngiliz ölçüleriyle karşılaştırın.
- Tahmini kalori reçetesi veya tanı değil, bağlam olarak kullanın.
Hesaplama yöntemi
- Mifflin–St Jeor ile günlük bazal metabolizmayı kcal ve kJ olarak tahmin edin.
- Veriler yalnızca bu tarayıcıda işlenir ve analiz ölçümlerine eklenmez.
- Toplum temelli tahmindir; ölçüm veya önerilen enerji alımı değildir.